Érezted már úgy, mintha valami mindig hiányozna – mintha megmagyarázhatatlan üresség húzódna meg benned mélyen?Vagy mintha az érzelmeid kiszámíthatatlan alakulása egy hullámvasút-utazásra emlékeztetne, és képtelen lennél megtalálni a belső egyensúlyt? Az érzelmi...
Hogyan kommunikáljunk jól? Napjainkban a kommunikáció hatékonyságát egyre inkább a (ön)marketing és a sales szűrőjén keresztül vizsgáljuk; mennyire prezentálom jól magam/ a cégem vagy mennyire tudom meggyőzni a másikat arról, amiről szeretném. Ez persze az üzleti...
*(Disclaimer: nem társadalomkritikának szánom az írást és a teljesség igénye nélkül íródott; természetesen vannak mindkét nem részről kivételek) Ezt a gondolatmenetet egy napokban lejátszódott (2 férfi ismerősömmel történt) beszélgetés indította el bennem, ami röviden...
A proaktív hozzáállás általában véve minden helyzetet megkönnyít, de ez különösen igaz a kihívást jelentő, stresszes szituációkra. Itt kulcsfontosságú, hogy az egyén jó önismerettel rendelkezzen. Tudja azt, milyen erőforrásokkal rendelkezik. Melyek azok, amik...
Amikor túl sokáig nyomjuk el a belső hangunkat, egy idő után nem szól már hozzánk. Ezért kell figyelnünk az érzetekre, belső sugallatokra, mert ha nem tesszük, azzal előidézhetünk egyfajta belső érzelmi bénultságot, ami előbb-utóbb apátiává fajulhat. Amikor érezzük,...